Sorrir faz bem para a saúde, você sabia disso? Mas por que o simples hábito de mostrar os dentes esboçando felicidade pode nos fazer tão bem? No texto de hoje, vamos apresentar ótimos motivos para você nunca tirar o sorriso do rosto! Confira:
Faz bem para o humor
Um simples sorriso é capaz de fazer muito pelo nosso humor e pela nossa qualidade de vida. Esse hábito está relacionado diretamente à produção de endorfina, que é o hormônio responsável por aumentar nossa sensação de prazer e felicidade. Por isso, abrir um sorriso em um dia que não começou tão bem pode te ajudar a melhorar seu astral!
Diminui o estresse
Existem duas razões fisiológicas para que o sorriso seja capaz de reduzir seu quadro de estresse. Primeiro porque, com a produção de endorfina estimulada pelo sorriso, existe uma queda na produção de hormônios do estresse liberados por nossas glândulas suprarrenais, diminuindo, assim, a sensação de tensão e alerta do organismo.
O outro motivo está relacionado ao relaxamento da musculatura, já que o estresse causa quadros de tensão muscular, podendo inclusive elevar nossa pressão sanguínea. O mesmo hormônio que gera sensação de prazer também consegue diminuir essa rigidez muscular, ajudando a relaxar uma pessoa estressada.
Te deixa mais atraente
Você se sente mais atraído por pessoas que sorriem frequentemente ou que estão sempre de rosto fechado? Se você respondeu que prefere um sorriso, fique tranquilo, pois não está sozinho: um estudo elaborado em uma universidade na Escócia conseguiu provar que físicos atraentes estavam mais relacionados com pessoas que sabiam sorrir para fotos e outros indivíduos.
Por esse motivo, o sorriso pode ser uma importante arma de sedução na hora de encontrar o companheiro perfeito, e ainda tem uma característica muito mais interessante: ao contrário de boas roupas ou boas marcas de maquiagem, que custam caro para te deixar mais bonito, o sorriso é gratuito!
Transmite autoconfiança
Pessoas que sorriem com frequência são mais autoconfiantes do que aquelas que esboçam pouca emoção com os lábios ou sorriem sem os dentes. Essa transformação física é nítida em uma entrevista de emprego, na hora de conhecer uma pessoa, ou até mesmo quando interagimos com amigos. O sorriso é capaz de transmitir segurança e autocontrole não só para você, mas para todos a sua volta.
Melhora a relação com conhecidos e estranhos
Sorrir é uma importante parte das relações humanas. Um bom sorriso pode apartar uma briga, pode aproximar pessoas e pode tornar um encontro muito mais agradável. A grande maioria das pessoas prefere estar rodeada de indivíduos que sorriem frequentemente do que aqueles que raramente demonstram satisfação.
Um estudo interessante realizado em Seattle pelo FBI também mostra um poder ainda maior do hábito de sorrir: seguranças de bancos que sorriam para clientes que frequentavam esses ambientes conseguiam ajudar a diminuir o número de assaltos no seu local de trabalho. O motivo? Quando somos gentis e sorrimos mais, menor é a chance de alguém decidir fazer algo de ruim com você.
Faz bem para a musculatura do rosto
Quem nunca ouviu dizer que sorrir é uma ótima atividade física para a musculatura da face? A movimentação constante dessa região ajuda não somente a deixar a musculatura mais firme, mas também ajuda a evitar rugas e aquela imagem de cansaço.
Quem sorri mais vai parecer mais jovem por mais tempo, e também muito mais bonito do que um rosto que não sabe explorar as qualidades desse hábito.
Aprender a sorrir é o caminho para aumentar seu bem estar e sua qualidade de vida! Se você tem vergonha de sorrir porque acha que seus dentes não são bonitos, que tal resolver esse problema e ganhar muito mais qualidade de vida? Conte com a ajuda de especialistas em odontologia estética para poder usufruir de todos os benefícios de sorrir diariamente!
